近視眼度數大怎麼樣可以減輕度數

近視眼可以1.佩戴角膜塑形鏡：短期內視力即可明顯提高，不會改變眼睛的正常生理結構，不破壞角膜組織，沒有風險，其它眼功能不受影響。2.准分子鐳射近視手術：用鐳射改變眼部的分子連結達到正常視力。

轉眼球或是眺望遠處這兩種方法是可以幫助視力恢復的，應該堅持。此外，還有一些小方法也可以幫助你恢復視力。每天去除眼鏡並保持15至20分鐘的學習看書或看物體遠處。每天做眼保健操兩次，午後及睡前。經常放鬆做眨眼運動，保持自然呼吸，10秒約2～4次眨眼，每天練習6次。多吃富含維生素A、C的食物，多補充含鈣含鋅含鉻的食物，都有助於視力恢復。