月經兩三個月一次且量少顏色深該怎麼備孕

病情分析： 一般月經在22-35天，行經3-7天，月經量在30-50ML,確定準備懷孕，需要先調理好月經，調理好身體再考慮懷孕，排卵期同房，可以提高懷孕幾率。
指導意見： 注意觀察不適反應，確定準備懷孕，注意保持心情舒暢，保持身體健康，養成良好的生活、衛生習慣，排卵期同房可以提高懷孕幾率。月經量少可以服用益母草、紅糖水、烏雞白鳳丸調養改善。

你的月經週期不規律，所以排卵期不好推算，不容易懷孕。 你可以於月經第10幾天開始用排卵試紙檢查，待出現兩條杠是行B超檢查卵泡發育的情況。

您這樣的情況大多是因為卵巢功能異常引起的，這也不是什麼大問題。您應該去做個內分泌六項檢查，看看結果。只要好好配合醫生的治療，還是會很好的恢復的。平時要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物。