腳踝撕碎能好嗎

外傷以後建議拍片子檢查，除外骨折及軟組織損傷，首先制動休息，避免負重，抬高肢體，理療烤電

腳踝處皮膚軟組織撕裂，筋膜受到影響等這個是可以通過調理進行恢復的。多與運動過於激烈，或者扭到，用力不當等導致。局部適當塗擦些活血通經絡的藥水進行按摩，推拿，推拿後可以外敷藥膏。近日避免活動防止拉傷。飲食方面多吃些蛋白質，鈣豐富的食物。