老是一用力就尿褲子

應該是壓力性尿失禁的可能大,對臨床症狀不嚴重的患者均可先採用非手術治療;1．加強盆底鍛煉：做肛門及會陰收緊後放鬆的動作，加強盆底肌肉及尿道肌肉的張力，使尿道伸長，尿道阻力增加膀胱頸部上升，增加控制尿液的能力。2．雌激素療法：對絕經後及雌激素水準低的壓力性尿失禁患者可局部或口服使用。但是首先需要注意檢查是否是尿路感染。

你的情況是壓力性尿失禁，壓力性尿失禁指噴嚏或咳嗽等腹壓增高時出現不自主的尿液自尿道外口滲漏。症狀表現為咳嗽、噴嚏、大笑等腹壓增加時不自主溢尿。體征是腹壓增加時，能觀測到尿液不自主地從尿道流出。

治療：
良好生活方式
減肥，戒煙，改變飲食習慣等。
盆底肌訓練
須要使盆底肌達到相當的訓練量才可能有效。可參照如下方法實施：持續收縮盆底肌（提肛運動）2～6秒，鬆弛休息2～6秒，如此反復10～15次，每天訓練3～8次，持續8周以上或更長。此法方便易行，適用於各種類型的壓力性尿失禁。
藥物治療
主要為選擇性α1-腎上腺素受體激動劑，可刺激尿道平滑肌α1受體，以及刺激軀體運動神經元，增加尿道阻力。
手術治療
手術治療的主要適應征包括： （1）非手術治療效果不佳或不能堅持，不能耐受，預期效果不佳的患者。 （2）中重度壓力性尿失禁，嚴重影響生活品質的患者。 （3）生活品質要求較高的患者。 （4）伴有盆腔臟器脫垂等盆底功能病變需行盆底重建者，應同時行抗壓力性尿失禁手術。