怎麼樣消除肌肉

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
詳情描述：
怎麼樣能消小腿肌，在不動手術的前提下，穿彈力襪會不會好一點，邁樂康和脈樂舒爾哪個牌子的好用一點

網友回答

2016年11月14日 00:00

對於你的情況小腿肌肉特別多，主要是紅色肌肉造成的，只要你通過高強度的體育鍛煉，比如每天堅持百米速度跑步1000米，堅持一個月到2月的時間，紅色肌肉就會轉化成白色肌肉，體積就會逐漸縮小，通過彈跳運動也比較好。