問題
【睡眠品質】
【歸檔】 16年06月07日
我很難入睡
網友回答
出現這種情況一般多見於壓力大,情緒刺激等引起,建議平時注意放鬆心情,避免壓力,另外可以服用安神補腦液或睡安膠囊治療,也可以就醫檢查治療。
你好,失眠大部分與學習或者工作壓力過大引起的,建議減輕壓力,平時加強身體的鍛煉,適量參與運動。
根據你的描述,考慮你可能是學習緊張或者工作緊張引起的,建議你用中成藥調理。
你的情況是神經衰弱失眠入睡困難,通常和您生活習慣有關係,部分患者精神壓力較大,需要調整,可以選擇鎮靜安眠藥物口服。
分析:該情況可以考慮是失眠症?