為什麼我入睡那麼難的？

你好，入睡困難屬於失眠症，入睡困難的原因很多如改變睡覺的環境；睡前飲茶、咖啡；精神飲食壓力大、想問題過多；身體有些不適等，建議去除誘因，中醫科就診辯證後中藥調理、配合耳針治療。

你好。根據你的敘述，睡覺失眠是人很正常的現象。經常入睡困難考慮是神經衰弱引起的，建議服用安神補腦口服液也可服用中藥調理。另外睡前一杯熱牛奶有助於入眠。

分析：根據您的描述，不排除或神經衰弱

你好，根據你描述的情況，多考慮是由於心理壓力過大導致的，建議你平時最好是積極的鍛煉身體來增強體質，提高免疫力比較好，同時，早睡早起，保證睡眠

你好，可以多參加戶外運動，適當放鬆自己，晚上睡覺前不要喝咖啡和茶等，適當吃一些養血安神的藥物，如酸棗仁等。

你好，根據你的諮詢，入睡困難，屬於神經衰弱神經官能症所致，處理，一是少考慮問題，二是多運動，三是白天不要睡覺，可以服用柏子養心丸，安神補心片治療，

您的情況是入睡困難，考慮失眠可能，多和精神壓力較大有關係，需要及時調整，口服藥物治療。

你好，你應該是過度思慮傷神會引起失眠的，再就是工作壓力大，過度熬夜等。建議您臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右。洗個熱水澡。躺在床上後也不要想，或者在無意識狀態下數數羊或者其他什麼動物。最好每天晚上睡覺前半小時左右鍛煉一下身體，這樣有利於更好的睡眠，而且對身體很好。

出現入睡困難，這是典型的失眠，一般是與平時精神壓力大，或者睡前長時間玩手機電腦，以及平時長時間的不良生活習慣有關，你可以服用安神補腦液和複方棗仁膠囊，有助於改善，平時要規律生活。

您好，根據您的描述，您這種情況有可能是神經衰弱引起的上述情況建議您服用一些，七葉神安片進行治療。

你好近睡覺前不要想太多東西，平時也不要有太多的心理壓力，可以吃一些穀維素，調節一下神經衰弱