今年47.昨晚半夜左小腿突然抽筋大概兩

便秘的話是需要平時多喝一些蜂蜜水的，腿部抽筋可能是缺鈣造成的，需要補鈣鈣劑調理的。

分析：該情況可以考慮是陰虛

你好，這種情況可以適當補鈣的，平時注意多吃含鈣高的食物，如牛奶和蝦皮等，便秘的話，注意多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，多運動

分析：該情況可以考慮是缺鈣

分析：根據您的描述，不排除或缺鈣

你好，根據你的諮詢，腿抽筋，一是缺鈣缺鉀，二是頸腰椎骨質增生，三是疲勞過度的症狀，可以服用葡萄糖酸鈣口服液，維生素d治療，也可以到醫院檢查一下看看，根據檢查結果對症治療。