頸椎病和骨質增生引起兩隻手疼

病情分析： 你這麼年輕就有這些慢性病，可能跟你的職業有關係。頸椎病和骨質增生做理療是可以緩解症狀的，但是不能根除病因。在急性期是會引起神經水腫的，所以會症狀更明顯。
指導意見： 必要時可以考慮手術治療，改變自己的生活習慣，加強體育鍛煉。

就您的情況情況可服用穀維素、B1和安定來調理，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動就可以改善的。