頸椎病，脖子和肩膀僵硬

病情分析： 脖子你肩膀僵硬不適，功能活動受限，是頸椎病的症狀。
指導意見： 建議早晚溫熱毛巾熱敷，輕揉，適當頸部功能鍛煉，配合藥物治療。避免受涼，伏案工作，可醫院理療科理療治療。

頸椎病治療一般需要可採取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴重時可以小針刀手術治療或者微創手術治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。

頸椎病治療一般需要可採取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴重時可以小針刀手術治療或者微創手術治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。