強直性脊柱炎應該怎樣康復訓練

你好強制性脊柱炎鍛煉一定要有個度，不能沒有規律的鍛煉，1、應本著循序漸進的原則，時間從短到長，次數從少到多，力量逐漸加大。 2、關節完全強直，骨橋通過的關節，禁止該關節功能鍛煉，避免造成損傷。 3、必須動作緩慢，持續用力，逐漸加力，待肌肉肌腱疲勞，關節功能改善。 4、每個鍛煉禁止動作過大，用力過猛，強行鍛煉，造成骨橋骨折，肌腱損傷。 以上就是強直患者鍛煉應該注意的，希望對您有幫助。

病情分析： 強直性脊柱炎的功能鍛煉要根據患者的病情，制定系統化的治療方案和具體的鍛煉方法，才可以真正起到鍛煉的作用，特別是急性期發病，都應該進行關節功能的鍛煉，功能鍛煉與治療同樣重要。
指導意見： 總的說來，強直性脊柱炎病人要早期診斷、及時合理的治療，服藥期間配合好運動鍛煉。科學有效的鍛煉不僅可以促進藥效的發揮，縮短病程，而且可以有效的防止關節的畸形，只有少數病人會發展為嚴重的脊柱畸形，多數病人能維持正常的工作和生活。祝您早日康復！

病情分析： .應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，儘量不要騎機動車。5.在寒冷、潮濕季節中，更應防範症狀復發。6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。7.注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的症狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應儘早就醫。
指導意見： 沒什麼好的治療方法，只能藥物控制，延緩病情的發展。

病情分析： 強直性脊柱炎是免疫系統疾病，中醫中藥治療此病效果肯定，但這種疾病要持久用藥。
指導意見： 你比較年輕，可以通過跑步來鍛煉身體，中藥還是要堅持用的，最好能做針灸治療，針灸可以疏通經絡，定期做刺絡排瘀，改善血液迴圈，激發人體督脈的作用，對你的身體有好處。