腰疼小腹左邊按著疼，特別硬

腰間盤突出可採取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守治療3-6個月以上,症狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療。平時應注意儘量少做彎腰動作,並注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止症狀的復發。

病情分析： 這種情況一般的情況往往是有腰椎疾病、軟組織炎症的情況常見的。可以採用消炎止痛藥物、理療、外用藥物等治療一下的
指導意見： 時要注意適當的活動，防止磕碰扭傷。避免局部著涼。詳細的情況需要您做一個檢查才能確定。

病情分析： 你的情況是腰疼以及大腿根部的疼痛現象，這多見於有腰椎病變導致的疼痛，有可能是腰椎間盤突出現象，也有可能是腰肌勞損或者坐骨神經痛導致的。
指導意見： 你的情況最好去做個檢查，看看是否腰椎病變導致的，如果不嚴重的話，可以通過按摩，推拿等方法來治療，如果嚴重的話，可能還需要手術來治療。