ct提示腰椎間盤突出怎麼辦

病情分析： 根據圖片考慮是腰椎間盤突出，一般是由於久坐，坐姿不良，或長期搬運重物，造成局部腰椎病變，肌肉痙攣，疼痛，活動受限，行走困難
指導意見： 建議平時可以做做腰肌保健操，如飛燕式，拱橋式動作，配合針灸治療和推拿手法治療。舒筋活絡。改善症狀。你有沒有腿麻呢？

你好，根據你提供的情況，你需要注意合理的飲食，還需要注意自己不能生氣，自己不要緊張，還需要注意自己不能搬重物，自己不能倒著走，建議你到正規中醫院進行針灸以及電療治療，祝你健康快樂每一天！