坐久後尾骨疼，腰部左側不舒服，有脹痛感

這個是原發性尾骨痛， 做一個在相當尾骨處挖洞的坐墊，置於硬板椅子上，坐位時使尾骨部空虛，免受坐位的擠壓。堅持3-4周，配合熱水坐浴

你好，這種情況有可能是脊椎生理曲度變化，並且有可能輕微的腰椎間盤突出，久坐就會加重

需要注意存在有腰椎間盤突出症的可能性，腰椎間盤突出症主要跟平時的久坐，不正確的彎腰負重活動等原因所致的，建議去醫院做腰椎ct檢查明確，進行一些針灸，按摩，牽引等治療，同時服用一些舒筋活血片，必要時進行手術治療