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問題 【增高】 【歸檔】 14年03月15日

16歲還能再長高嗎

問題描述 我16歲身高150釐米,是否能在高?
網友回答
2014年03月30日 09:48

病情分析: 現在是青春期,還是可以出現生長發育的現象,不要擔心。
指導意見: 建議可以加強營養,多吃牛奶,骨頭湯,豆製品,肉製品,雞蛋等,還可以適當的補鈣治療。

2014年03月15日 21:01

病情分析: 您好,是可以長高的。人體一般發育至少要到二十五周歲時身高才能達到充分發育水準,人的體重、肌肉力量、骨骼重量等也都得到增加,與此同時性能力和第二性征也發育成熟,
指導意見: 像你如此年輕,還有充分的發育時間,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.

2014年03月15日 21:00

你的身高還可以再長高的,只要在25歲之前都有長高的可能,關鍵要養成良好的習慣,多運動,每天飲食均衡,每天至少一杯牛奶,注意休息,是可以長高的。