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【歸檔】 14年03月29日
16歲身高154如何才能在兩年長到163以上
網友回答
病情分析： 要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉
指導意見： .可以做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素
發育慢可以多做跳繩，打籃球等運動，多吃高鈣食物如魚肉， 蝦皮，豆製品類食物