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問題 【增高】 【歸檔】 14年12月23日

擔心只長胖不長高

問題描述 男15周歲,住校,每天幾乎不能出去活動,幾乎1年不長了,應該吃多少擔心自己只長胖不長高
網友回答
2014年12月23日 12:06

病情分析: 這個年紀身高還是可以繼續發育的,身高多是遺傳和營養有關係的,你不放心可以去做個骨骺線檢查,如果沒閉合就多多運動,會發育的。
指導意見: 不要壓力太大,每天做跳躍運動,或者多打籃球等。注意多吃蔬菜和高蛋白食物,優質蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物,不要偏食,保證休息時間和品質。