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問題 【增高】 【歸檔】 14年12月24日

16歲身高160還能長高嗎

問題描述 我身高160 都16歲了 父母也不高 我能長高嗎 還有我的身高符合年齡嗎?
網友回答
2014年12月24日 07:28

病情分析: 這個年紀身高是偏矮10公分左右的,但還是有繼續發育的空間的,身高多是遺傳和營養有關係的。你不放心可以去做個骨骺線檢查,如果沒閉合就多多運動,會發育的。
指導意見: 不要壓力太大,每天做跳躍運動,或者多打籃球等。注意多吃蔬菜和高蛋白食物,優質蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物,不要偏食,保證休息時間和品質。