右膝關節內側半月板後角變性，膝關節腔積液

病情分析： 根據你的MR報告和臨床症狀來看,你是典型的半月板損傷,不要期望早點好,這個沒得說的,最快好的辦法就是嚴格制動,最少一個月,不能負重,
指導意見： 再配合理療,如針灸,中藥外敷等,才有機會快點好,要不然你以後這個關節會很麻煩,在教你個鍛煉的方法,平時坐著的時候,兩隻腿伸直,左膝架在右膝上,對抗用力,主要是鍛煉你的膝關節附近肌肉群的,絕對有效,你可以試試.