後背僵痛一周了，腰疼，背痛，肩膀痛，今天檢查了說是肌膜炎，有些醫生說是腰肌勞損，不知道該怎麼治療，還有345側骨凹陷，

您主要是腰背部和肩部疼痛的情況，而可以導致出現上述症狀的疾病比較多，例如:腰肌勞損，腰肌肌筋膜炎，抑或者腰椎間盤突出等等均可以導致類似的症狀，而，腰肌勞損和肌筋膜炎之間鑒別比較困難，不過，在治療上區別不是很大，主要是採用藥物的方式進行治療，例如非甾體抗炎藥和氯唑沙宗等等藥物進行治療，不知道您現在就診醫生為您開具哪些藥物進行治療，您可以先遵從醫院醫生醫囑執行即可

病情分析： 現在需考慮是有腰背肌勞損，認為是由於長期的久坐，過於勞累，引起了人體的腰部和背部的肌肉僵直，疼痛，酸困不適，影響了正常的生活，所以需儘早治療合適。
指導意見： 需做個按摩，熱敷，外貼膏藥，拔罐治療，如果比較嚴重，還需去醫院做個檢查，需排除腰椎間盤突出症的發生。