生理期跳繩效果更大嗎

你好，月經來潮不建議做劇烈運動，劇烈運動可以引起月經量大的，注意經期衛生，少吃辛辣刺激。

生理期跳繩對身體是不好的，最好是月經末期在適當的運動，否則容易造成感染的

你好，如果是減肥的話，月經期不建議減肥的，對身體是有一定的損傷性的，女性月經期一定要注意休息，飲食要以清淡為主，要少吃刺激性、生冷的食物的。