正中神經感覺神經傳導速度減慢伴手部發麻兩年多了

失眠和睡眠的時間掌握有著直接的關係，因此建議病人在11點以前睡覺為好。枕頭的位置不宜過高，以平枕或稍高為好，避免對頸椎的不良影響。白天還應該適當的增加體育運動，多到有水和樹木的地方鍛煉，增加腦氧含量的攝取。

病情分析： 有可能是腕管綜合症，或者是頸椎病，壓迫腦神經出現了相關症狀，所以治療的話您可以採用，針灸推拿，或者小針刀療法來解決，效果是比較明顯的。
指導意見： 這些方法可以找到病變的部位，在上面做相應的治療以後，可以放鬆相關的組織和韌帶，緩解受壓的神經，症狀相應的就會慢慢緩解，您不妨試一下。