小腿肚子感覺累

病情分析： 這種情況需要考慮的情況是長期勞累受涼引起的腓腸肌痙攣，肌肉低血鈣，也不排除有椎間盤突出壓迫神經導致的。
指導意見： 建議你近期注意休息保暖，減少走路負重。可以局部的熱敷按摩來改善症狀，長期不好轉的需要去醫院檢查。

病情分析： 這個是缺鈣的原因，嚴重的會出現抽筋，乏力，麻木，酸脹等。
指導意見： 建議補鈣治療，可以吃鈣片，多吃牛奶，骨頭湯，豆製品。