下樓時震到了腳，腳踝外翻時很痛

病情分析： 從你的圖片上看，這個部位的外傷需要考慮是足內踝有骨裂的發生。排除骨折的情況一般是單純的軟組織韌帶損傷。
指導意見： 建議需要去醫院拍片排除骨折，沒有問題的情況下，需要注意休息減少走路活動，口服和外用活血化瘀的藥物治療。有骨折的預計需要石膏固定。

病情分析： 你好、結合你所描述的損傷原因及所提供的照片來看。考慮是因為局部的韌帶拉傷所導致的症狀。
指導意見： 建議您到醫院拍個片子檢查。治療期間建議您要休息。現在局部可以冷敷治療。另外可以噴點比如雲蘭白藥噴霧劑等。