平時腰很酸

病情分析： 您好，您的情況是很多見的，您可以理解成肌肉筋膜的一種缺血性改變，也就是說肌肉筋膜的血液供應變差了，長期緊張的話就會引起不舒服，
指導意見： 你可以採用針灸推拿療法來治療一下，效果會比較明顯的，因為針灸推拿可以直接改善局部的血液迴圈，放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，無菌炎症吸收以後症狀就會很快緩解了您可以試一下，