患上痛風平時應注意些什麼

痛風為減少體內尿酸來源，痛風患者每日蛋白質供給量為1.5g/kg體重，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可進食穀類、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶和適量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、動物內臟、鵝肉、海魚、肉禽、貝殼、魚及魚湯、香菇、龍鬚菜、菠菜、菜花、芹菜、青葉菜、扁豆、豌豆等。痛風間歇期，血尿酸控制好者可食少許肉類。

通風平時主要是飲食控制，禁煙酒海鮮動物內臟等高嘌呤飲食，肥肉等高血脂飲食也要控制，豆類、花生也要節制，可以吃瘦肉，淺水魚，綠葉蔬菜等，另外還需要多喝水，2000ml以上，多吃鹼性饅頭之類含有蘇打的食物以便促進尿酸排泄。最重要的是積極的藥物治療，一定要由專科醫師制定調整方案。

平時進食儘量不要吃高嘌呤食物，高嘌呤食物有動物類內臟如腦、肝、腎、心、肚。多吃鹼性食品如蔬菜、馬鈴薯,水果等。

病情分析： 通風病很普遍，基本都是靠自己忌嘴，而且此病很頑固，嚴重者形成痛風石，潰爛，晚期腎結石，腎衰竭危及生命。
指導意見： 建議長期應用丙磺舒，以增加腎臟尿酸排泄，減肥降低體重。另痛風發作時外敷止痛消炎膏，內服秋水仙堿或痛風舒片等清熱利濕止痛類藥物

病情分析： 痛風病人少吃嘌呤高的食物。如1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃； 2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
指導意見： 可以吃嘌呤低的食品：1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。 2、奶類：牛乳、乳酪、霜淇淋等。 3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。 4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。 5、水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食品，但仍不宜大量。 6、飲料：可樂、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當食用。 7、其他：醬類、蜂蜜

病情分析： 痛風為血液尿酸升高，尿酸在局部沉積所誘發的無菌性關節炎，平應注意避免高嘌呤飲食及痛風誘發因素。
指導意見： 建議避免大量進食海鮮、動物內臟、豆類及其製品、竹筍、香菇等食物，避免酒精製品，避免外傷，注意保暖。急性期應避免使用促尿酸排泄藥物，以防加重病情。