問題
【減肥】
【歸檔】 14年05月02日
什麼辦法能查出脂肪膜有沒有溶解
網友回答
這個一般是通過身體表徵來說明的,減輕了重量,而沒有反彈,其它也沒有不適時,減少的一般是脂肪。如果一定要測量出脂肪是否有減少的話,可以用水下稱重測量法,它是一種利用測定人體的排水量、人體瘦體重的密度和脂肪組織的密度來計算出體內脂肪重量,進而計算出體內脂肪含量百分比的方法。人體脂肪的比重大約是0.8公斤/升,脂肪外其他組織的平均比重大約是1.0公斤/升。稱量人體在空氣中的重量、在水中吸飽氣時的重量、在水中盡力呼完氣後的重量就可以通過簡單的計算求出人體脂肪的總重量了。
這個方法需要在減肥之前稱量一次才能做出對比的。
但是減肥藥的問題還是要謹慎,很多減肥藥是排出水份達到一時的減重效果,而不是長期的,所以最好還是要配合鍛煉和飲食調理,祝您身體健康!