下半身肥胖怎麼辦,下半身肥胖之前減過就是沒效果

一般說肥胖就是脂肪過多，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，並增加運動量，達到瘦身目的。
1、建議您要適當增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。
2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。

你的下半身肥胖之前減過就是沒效果情況，可以配合中醫針灸減肥。
建議及早配合採用中醫針灸的方法減肥治療，通經活絡、活血化瘀，效果好沒有副作用。