減肥,喝白米粥,但裡面的澱粉很多,會使人發胖嗎?

你才14歲，現在由於食欲好體重超標也很常見，但是不要刻意的減肥，這樣不利於你的健康成長。要適當的控制飲食，注意運動就可以

不會，您正處於青春發育旺盛期，各種營養需求較高，不能過度節食減肥，飲食不能太單一，這樣對身體不好。
其實減肥，不用像您這樣節食的，改怎麼吃照樣吃，同時注意七分飽，每天堅持半小時的有氧運動，就能減下來了。

澱粉裡面含的碳水化合物是很高的，比我們常吃的饅頭，米飯的含量還要高，所以建議還是不要吃這個東西。
可以吃碳水化合物比較少的東西，例如玉米，小米等食物。