問題
【減肥】
【歸檔】 14年04月30日
最近兩年內,體重一直都在九十幾斤左右,
網友回答
建議先到醫院檢查看有無胃腸道,寄生蟲,糖尿病,甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習慣不科學導致的。
飲食攝入不足,飲食調配不合理,進餐不規律,學習工作壓力大,焦慮,精神緊張,過度疲勞,睡眠不佳等都會導致消瘦。
如果能正常全面進食,形體消瘦的話,首先要排除有無器質性病變。
建議化驗血糖,血常規,如果一切正常,那就不必擔心了。也可能是活動量大,身體消耗較多所致。要全面進食,多吃肉蛋奶、水果、蔬菜,才能滿足身體發育的需要。還有一點就是不要熬夜,睡眠不足也會導致消瘦的。