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問題 【減肥】 【歸檔】 15年08月29日

最近肚子和腰上的贅肉越來越多,想要健康減肥

問題描述 網友年齡:22歲
網友性別:女
詳情描述:
最近肚子和腰上的贅肉越來越多!我不愛運動!想要健康減肥!
網友回答
2015年08月29日 00:00


據你的描述你想減肥還要健康減肥,那就不能缺少運動啊。
建議你清淡飲食,少吃油炸食品,少吃零食,多喝水,適當運動,腰上和肚子上建議試試呼啦圈,效果很明顯的。