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問題 【減肥】 【歸檔】 15年09月01日

減肥慢跑5公里用時一小時是否速度有點慢

問題描述 網友年齡:23歲
網友性別:男
詳情描述:
減肥慢跑5公里用時一小時是否速度有點慢????
網友回答
2015年09月01日 00:00


減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。能走路就不要坐車,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養,控制熱量!堅持努力