跪求最有效的大肚子減肥方法,肚子上好多贅肉啊

健康的減肥還是要適當鍛煉，合理控制飲食，保持好心態。
除此之外，您可以嘗試針灸減肥，對於肚子大的減肥效果還是挺好的。

如果說真的比正常體重超出很多，可以診斷為肥胖症。
建議你可以選擇針灸減肥如埋線療法，只要堅持治療，臨床效果是很明顯的。
有沒有子吃過減肥藥？

根據您描述的情況，您肚子上的贅肉較多，主要應該是由於平日裡缺乏運動，不注意控制飲食等原因造成的
您可以通過多運動的方法進行減肥，每天堅持跑跑步，做做仰臥起坐等等，可以搖搖呼啦圈，消耗肚子上的脂肪，另外要做多吃清淡的食物，祝您健康
以上是對“跪求最有效的大肚子減肥方法，肚子上好多贅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肚子脂肪堆積導致肚腩變大，
加強體育鍛煉，如呼啦圈，不建議吃減肥藥，是藥三分毒嗎，控制飲食，少吃零食，多吃多含纖維的蔬菜瓜果，晚上9點後不要進食，肯定會對減肥有一定幫助