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問題【減肥】 15年09月02日

我的小腿屬於半肌肉型,能減細小腿嗎

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
詳情描述:
我的小腿屬於半肌肉型，我每天把腳踮起站20分鐘和壓腿拉韌帶。能減細小腿嗎？

網友回答

2015年09月02日 00:00

踮腳二十分鐘會讓小腿肌肉更發達。拉韌帶還是不錯的。
建議多做點有氧運動，比如游泳，慢跑，快步走等