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問題【減肥】 15年09月02日

用手扳住腳那樣的

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
詳情描述:
每天做體前屈可以，用手扳住腳那樣的，可以瘦腿或者是減小腿的肌肉麼

網友回答

2015年09月02日 00:00

可以的，可以拉伸腿部肌肉，達到瘦腿的效果。
必須每天都要堅持，持之以恆才會有效果的。