問題
【減肥】
【歸檔】 15年09月04日
我的大腿有一點粗,想減肥,我身高176cm
網友回答
要想減肥建議你少量多餐，少吃主食，例如一些芹菜、胡蘿蔔、番茄、黃瓜之類的蔬菜，每天多鍛煉半小時之上，希望能幫到你。
在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主，其實減肥沒有什麼捷徑,每個人的體制和環境都不一樣,找個適合自己的方法,關鍵在於堅持.