問題
【減肥】
【歸檔】 15年09月04日
經常吃雞蛋可以減肥
網友回答
減肥要考慮運動減肥並且貴在堅持。另外運動要有規律性。另外要控制攝入食物的熱量。經常吃雞蛋不可以減肥
平時以鍛煉為主,要注意休息,可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食,保持樂觀的心情。適當的補充維生素礦物質等。
不可以,多吃雞蛋並不會減肥,反而有可能會對身體造成傷害。每天最多吃雞蛋1至2個就可以了。
吃多雞蛋有可能會造成腹脹,四肢無力等,即蛋白質中毒。
如果想減肥可以進行適當的體育鍛煉,多吃一些蔬菜水果。