想減肥,蘋果三日減肥法,一天都吃蘋果

哪種都不好，你的體重是可以的。
我建議你還是要健康減肥，這樣不會影響身體健康。還是要慎重點。

這樣減肥是不可能成功的，一旦恢復正常飲食，不僅傷胃，而且還會導致反彈。
並且三天之內不可能有什麼很好的療效，平時要注意控制飲食，吃的清淡一些，多做運動，長期堅持才可能會有效果的。

這些都是遺傳因素比較大哦！！！！！
其實你正在發育時期，最好不要減肥佛則影響發育。還有嘴唇厚薄和遺傳有關，無法改變的。。。
以上是對“想減肥，男，15歲，171cm,120斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

最好是第二種比較好，聽別人說第二種效果還不錯，但是都會有反彈的情況。
最好是第二種比較好，聽別人說第二種效果還不錯，但是都會有反彈的情況。

看你的身高體重不是很胖啊！減肥需要科學飲食加科學鍛煉。
減肥一定要管住嘴邁開腿，多吃素食，少吃肉，加強鍛煉，祝你減肥成功！
1.絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法。
2.多吃水果，蔬菜，適量運動。
3.運動可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，跳繩，跳舞也是不錯的減肥方式。也可以轉呼拉圈。
4.對症減肥：小肚子調脾，大腿胖有寒（敲大腿），腰部有贅肉調腎。

患者所述自己15歲身高171CM,120斤體重,想減肥.
建議：您是標準體重呀,肥胖一般從肚子發展到脖子再到臉,如果體重下來的話,順序逆轉.嘴唇是天生的,如果不做手術,恐怕減不下來.

根據您所描述的情況。這樣衝擊減肥會起到一定效果，但不建議。
建議一日三餐可以晚上少吃加運動。衝擊療法對身體打擊很大！
以上是對“想減肥，男，15歲，171cm,120斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

從你的身高來看，你的體重並沒有超標，是不需要刻意減肥的。
如果想要瘦臉的話，可以像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘再努力癟起嘴，堅持10秒鐘可減少臉上的贅肉。平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果。

標準體重就是用身高減去110，得到的公斤體重就是標準體重，你的體重看來是標準的。如果你想塑身，美觀，鍛煉練出來的才是最好看的。只是簡單的瘦下來不勻稱也不健康，你還在長個子，營養不合理的話會長不高
建議鍛煉塑身，營養合理就行，一日三餐，蔬菜水果搭配吃，堅持跑步，堅持就有效果好，祝健康

以15歲的年齡來說，這個體重跟身高完全不需要減肥，現在是補充營養讓身高再長點的時候。現在節食減肥，會影響身體發育的。
建議停止減肥，正常飲食，補充足夠的營養，讓身體更好的發育。保持適當的體育鍛煉，不要太胖就好。臉瘦下來，嘴唇是不會瘦的。