便秘和喝熱開水有關係嗎

支溝是手少陽三焦經的穴位，能宣通腹部的氣機，清理腸道，大腸俞能促進胃腸蠕動。這兩個穴位治各種便秘都有效。快速治便秘法：按揉支溝和大腸俞，每天早晚按揉支溝穴5分鐘，再敲打大腸俞5分鐘，對治療便秘很有效。

（1）調整飲食。多吃蔬菜和水果，特別強調含纖維素較高的蔬菜，如芹菜等。
(2)沖服蜂蜜，儘量多飲水。
(3)服用中藥。採用清熱瀉火通便的方法，可以用大黃水，但劑量需掌握好。
(4)按摩腹部
(5)向肛門內注入開塞露，以刺激大便排泄。