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問題【減肥】 15年09月10日

曾經90斤目前100斤了怎樣才能瘦下

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
詳情描述:
曾經90斤目前100斤了怎樣才能瘦下來晚上和純牛奶好還是早上喝純牛奶好

網友回答

2015年09月10日 00:00

很高興為你解答！減肥是消耗能量，你喝牛奶是在增加營養，哪裡能減肥！
減肥不建議你服用任何藥物，最好是適當節食外加堅持運動，方法雖老套，但最健康有效