減肥,我腰上肉多想了

健康的減肥還是鍛煉，合理飲食，保持好心態等。
除此之外，您不妨嘗試針灸減肥，刺激穴位經絡以達減肥之目的。

建議採用針灸減肥可以在肥胖的部位單獨減肥，然後加上有氧運動，這樣就可以有效的減肥並防止反彈。

要減肥的話最好採取運動的方式，藥物減肥副作用較大。
你可以晚上跑步，做仰臥起坐，轉呼啦圈等方式。
以上是對“你好我想諮詢一下減肥，我腰上肉多想了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！