喉嚨咳出一粒米那麼大小的東西

你這個就是慢性咽喉炎，一般的是可以緩解病情的，需要自己飲食調節，藥物可以口服慢咽舒寧，清咽顆粒，平時可以含服草珊瑚含片，華素片等藥物，但是關鍵還是在於自己飲食調節，不要吃太多辛辣刺激油膩的食物，不要熬夜，以免刺激咽喉引起病情加重。堅持治療有2–3個療程即可好轉的。