心裡緊張鬱悶，心慌頭暈睡眠不好身上乏力

問題描述總心裡緊張，鬱悶，不好意思，有時候心慌頭暈，睡眠不好。有時候身上乏力是怎麼回事？

網友回答

2015年03月24日 22:30

考慮是植物神經功能紊亂，注意調解自己情緒，可口服西比靈，穀維素，維生素B1，注意休息

2015年03月24日 22:27

頭暈的原因有很多比如感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,休息的時間和品質不好,都是可能導致的，需要找到原因，針對性的治療才行。另外注意腔隙性腦梗塞，高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說。

2015年03月24日 22:24

您好，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用穀維素、B1和安定來調理.