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【歸檔】 14年12月04日
晚上很困但睡不著是什麼原因
網友回答
病情分析: 目前您的問題主要是由於夜間睡眠品質差,一般是由於植物神經功能紊亂所致的,跟您平時過於的興奮、精神生活壓力大、過度勞累等有關
指導意見: 建議平時適當進行體育鍛煉,睡前不要過於興奮,心態放鬆,可以輔助一些人參五味子糖漿和穀維素片進行調理,病情一般可以改善