眼睛有時蜇的很,有時候還紮紮的,有時還塞的很

患者你好眼睛紮紮的疼，不舒服可能是用眼過度勞累導致的炎症
建議你可以去醫院查一下，眼睛發炎飲食禁忌辛辣刺激性食物，多休息補充足夠的睡眠，建議你可以吃點富含維生素的食物，也可以吃維生素A片，用眼藥水也管用的，心理要保持輕鬆，不要有壓力，希望能幫到你

考慮有乾眼症的可能。一般是由於眼淚的數量不足或者品質差，導致的眼部乾燥的綜合症。
建議您到眼科檢查一下，如淚液分泌實驗等。明確以哪一型為主，以便採取針對性措施。平時要保持良好的工作、生活習慣。多眨眼、要注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。避免連續長時間使用電腦。多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、番茄及新鮮水果等。祝您健康。