我家寶寶4歲了,他一說話就緊張,或是伴有點頭

孩子四歲了，一說話就緊張的現象，和孩子性格有關係的，平時要多教孩子的，營養要全面的，多讓孩子和同齡的孩子接觸交流比較好的。
再一個多戶外活動，曬太陽比較好的，輔食也要多樣化的，同時也要檢查孩子是否有舌系帶短的現象，平時多鼓勵孩子講話。

你說得很對，孩子的這種情況就是口吃的表現。其實這是沒有注意對孩子的語音訓練。
建議最好還是帶孩子到語音康復中心進行口吃的語音康復治療。
如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁進入“線上諮詢”可以與醫生面對面的交談，對不懂的地方可以當面提出來。

幼兒正處於肓語發展的時期，由於詞彙量有限，加上對詞語的理解還不夠準確，說話時就容易出現斷斷續續，不連貫的情況。一般出現的時間比較短暫，會隨著年齡的增長而消失。
先要排除生理上的問題，然後從消除引起幼兒口吃的心理因素下手。
第一，要消除孩子的緊張或焦慮感。不要過分注意或議論孩子的口吃，成人也要勸阻周圍的人，不要嘲笑或訓斥孩子，消除其精神上的緊張。如發現孩子模仿口吃，要耐心講解，讓孩子認識到它的危害性，自己改正。對那些缺乏自信而口吃的孩子，父母可以與其一起唱歌或朗誦，在輕鬆、愉快的氖圍中糾正孩子的口吃，並幫助他建立自信。
第二，可以採用一些方法幫助孩子正確地發音、流利地表達。然後逐漸提高訓練難度，要求他和成人一起慢慢地朗讀，即便中間出現口吃的現象，也要繼續鼓勵，直到孩子完成全部的內容。
以上是對“醫生你好我家寶寶4歲了，他一說話就緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

口吃是一種習慣性的語言缺陷，它牽涉到了遺傳基因、神經生理發育、心理壓力和語言行為等諸多方面的，非常複雜的語言失調症。但是，只要用心矯正，很多小孩可以在長大後變得不結巴，甚至語言表達得非常流利。
可以在寶寶掙得臉紅做動作等緊張表現的時候，制止他說話，讓他先別說，放鬆，慢慢想清楚再說，說慢點，一個字一個字清晰的表達出來。大人要表現得非常有耐心的聽完他的話，這樣他就不會因為著急而緊張。有時候他找不到合適的詞來表達，大人可以幫助他找到合適的詞。只要經常鍛煉一段時間，會有效果。
另外，網上有很多方法可以鍛煉，可以搜索一下，都可以借鑒的。

從你的描述來看，孩子的情況是有口吃了，與孩子的心理容易著急有關。
具體怎麼糾正口吃，在網上還真不好說。最好請當地小兒康復科的語言訓練師診治。
需要家長注意的是，千萬別把孩子的口吃當回事，如果家長越是當回事，那孩子就會越緊張，越是口吃，形成惡性循環。建議孩子出現口吃時，當沒聽見就好了。