焦慮抑鬱身體顫抖，不能入睡

對於症狀比較嚴重的患者，比較有效的方法應該是在心理治療為主的情況下，輔助地使用藥物。 多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆製品、紅棗、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。忌食酒類及咖啡等食品。如果餐前用腦過度，進餐時情緒激動、憤怒，餐後立即用腦、用力工作勞動，均不利於症狀的消失。儘量做到心、意、氣形合一。聽輕快歡暢的樂曲，讓自己心情愉快，也可以找心理醫生進行心態調節