總是夢到電視劇裡情節被抓什麼原因

病情分析： 失眠通常指入睡困難或維持睡眠障礙，導致睡眠時間減少或品質下降不能滿足個體生理需要，明顯影響日間社會功能或生活品質。
指導意見： 失眠的治療包括心理治療和藥物治療。心理治療首先是建立良好的睡眠衛生習慣，睡覺前避免胡思亂想，儘量減少看電視上比較刺激的內容，調節一段時間可能會好轉。

病情分析： 夢是人在睡眠中大腦不自覺的活動有關係，噩夢一般和白天心理壓力大等有關。
指導意見： 這是正常的心理現象，不會預示什麼事情，不用擔心。

病情分析： 多夢可能是有精神緊張或是勞累過度引起，也可能是收到電視劇劇情的刺激
指導意見： 建議睡前不要看這部電視劇，並且睡前多放鬆心情，喝牛奶有安神作用