大便頭幹怎麼回事。。。

問題描述網友年齡：24歲
網友性別：男
詳情描述:
引起肛裂好幾次了，好痛苦。。。

網友回答

2015年12月04日 00:00

大便頭幹還是因為便秘的關係所致，因為長期的攝入膳食纖維不足和水分不足導致大便乾燥有關，對於您這個情況需要注意多飲水，再就是適當做腹部的按摩，再就是可以多吃粗纖維食物，再就是可以多吃水果和蔬菜比較好。