失眠,渾身發熱，翻來覆去怎麼辦

病情分析： 您好，您的症狀考慮神經衰弱引起的可見於更年期。
指導意見： 建議保持心情舒暢可以口服更年安和刺五加，安神膠囊聯合治療。

失眠的話注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。